Welcome nel tuo oasi di benessere psico - fisico

Ho creato questa  “location”  innovativa- studio benessere virtuale – per te, aperta non stop 7 giorni su 7,  24h su 24h, pronta ad accoglierti con passione e offrirti strumenti e tecniche per esprimere al massimo il tuo vero potenziale

mission
about

per vivere la tua vita in modo ottimale e coltivare relazioni a 360° armoniose e appaganti.

Oasi del benessere

 

NEL OASI DEL BENESSERE che ho creato ti attende l’ inizio del  sentiero della consapevolezza per contemplare il fascino della vita, allenarsi per essere protagonista e seguire il proprio percorso della vita valorizzando al massimo le proprie capacità.  

    * Mindfulness, soluzioni speciali per vivere  appieno il momento presente e coltivare sapientemente le condizioni del contesto complesso al interno del quale e inserito il momento. 

La conoscenza è amore

    * Nelle SUITE Relax, Energy e Piacere
24h su 24h puoi, 7 g. su 7 potrai   ricaricarti di energia, rilassarti, imparare e sperimentare, riflettere, contemplare la vita per quello che è opera d’arte della Natura concessa ci in dono.
   * Percorso  attivo Benessere tao – prevenzione e consapevolezza, espressione e arte.
    * Percorsi personalizzati definiti dopo sessione introduttiva.
    * Sessioni e coaching  di e per rilassamento, ricarica di energia, riequilibrio energetico.
    * Video e altre creazioni che realizzo, sessioni di mindfulness per promuovere il benessere e la consapevolezza, la crescita personale. Impressii che possono “nutrire anima, mente e corpo”  e valorizzare al massimo ogni istante  e molto di più.

Dedicare prezioso tempo a se per coltivare il benessere psico fisico in modo olistico, seguendo i ritmi naturali della vita è indispensabile per vivere a lungo in salute e in ottima forma.

Ti attende l’Elisir della consapevolezza che ti delizierà e  ricaricherà di energia. 

Un mix di ingredienti naturali, sapientemente dosati, fondamentale per “nutrire anima, mente e corpo”, per  coltivare la passione e la gioia, la conoscenza e la gratificante espressione di se. 

L’ Elisir della Consapevolezza rinfrescherà i tuoi sensi per poter vedere e sentire, ammirare e gustare la vita per quello che è – opera d’arte della Natura, concessa ci in dono e il tuo ruolo da partecipante attivo nel coltivare il proprio spazio e benessere. 

Tatyana Lekova

Mindfulness

Assaporare il momento presente, prestare la massima attenzione al istante e viverlo appieno, cogliendo tutte le sue sfumature e deliziare se stessi con la gioia di sentire la vita

 

è un arte e grande potere per coltivare  il proprio benessere psico fisico.

Apprendere di praticarlo in qualità  concede al corpo di produrre i ormoni della felicità –  indispensabili per la omeostasi e la rigenerazione cellulare  e anche  come potente antistress  per il nutrimento delle cellule di energia pura. 

I percorsi di benessere ti forniranno i strumenti per imparare a praticare  mindfulness con successo, e la tua costanza determinerà i risultati che vuoi raggiungere.

Tutti video e creazioni che troverai nel studio virtuale sono sessioni di mindfulness. 
Dedica tempo per vederli e gustarli senza distrazioni, lasciati trasportare nei luoghi, ascolta, senti e lascia che la energia vitale delle sensazioni scorre fluida e libera.  

Dedicare tempo a sessioni di minfulness  con spirito giusto e motivazione e in qualità concederà alle tue cellule nutrimento vero da associare  alle migliori combinazioni di carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali. Perché è potente catalizzatore del metabolismo cellulare. E di conseguenza fondamentale per il benessere psico fisico.

TL

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Tatyana Lekova

I pensieri, le idee sono energia. Uso diversi strumenti per trasformarla  in materia che alimenterà a sua volta l’energia.

La vita è un dono prezioso

Amo la Vita. 
Nei anni ho coltivato  e coltivo i studi per conoscere e sperimentare cosa è, come funziona, come è possibile vivere al meglio e cosa  può offrire – orizzonti e confini.
Per poter vivere  in modo ottimale ed essere di conforto e di efficace aiuto per i altri,  promuovere la cura del  benessere psico fisico e la prevenzione, la conoscenza  per poter vivere in salute più a lungo possibile e in modo migliore per se stessi, la società e l’ universo intero , non solo il nostro pianeta.  

Ho avuto l’ onore di nascere in ambiente famigliare caldo ed accogliente dove ho imparato il valore della bellezza naturale di un paesaggio, di una buona poesia, della musica e il loro effetto su di noi. Ma anche la bellezza naturale del affetto, del rispetto e del amore e il loro effetto su di noi  e sul stile di vita della società.

Ho compreso e credo  che l’ amore non e soltanto sentimento, come da luogo comune ma stile di vita, linea di condotta e ideale. E’ impegno, responsabilità  e  sfida per quale bisogna essere preparati e coltivare la preparazione con costanza. Ogni giorno.
 
L’ amore  è potente fonte di energia che permette di “scalare le montagne e attraversare i fiumi”,  “nutre l’anima, mente e corpo” e consente di levare la coscienza in alto . 
Dal alto si scopre panorama meraviglioso ma si “vede” anche molto di più da quanto si potrebbe “vedere” in pianura.

Fin da tenera eta ero attratta dalla bellezza della Natura, in tutte le sue forme ed espressioni.
Mi sono dedicata allo  studio delle scienze – biologia, fisica e chimica ma anche della storia, letteratura, pedagogia  e  filosofia con il desiderio di conoscere e applicare  le competenze per dare conforto e contribuire a promuovere la possibilità di conoscere la autentica bellezza della vita per vivere meglio, ma anche in modo migliore per se e per i altri.

Ho intrapreso i studi professionali con il grande desiderio di occuparmi con l’applicazione di tutto questo nella vita quotidiana di tutti giorni e per tutti.  Mi sono laureata con l’abilitazione all’ insegnamento della letteratura e le lingue.

Ho scelto la letteratura perché è un linguaggio che permette di coltivare passioni e sconfiggere paure, ha alto valore pedagogico ma anche grande potere di diffusione di conoscenza . 
La linguistica è potente strumento di comunicazione e espressione e abbinato alla promozione della cultura permette di ottenere ottimi risultati e sopratutto duraturi.

Lo studio e la “padronanza” di una lingua è storia, scienza, psicologia e molto di più e può fornire potenti strumenti di conoscenza per vivere in modo ottimale, per esprimere il proprio vero potenziale e agire in modo consapevole.

Nei anni ho ampliato le mie competenze e mi sono dedicata alla promozione del benessere psico fisico, la conoscenza e la consapevolezza   creando il mio studio professionale.

Qui troverai descrizione generale come posso essere utile per te e se lo desideri puoi prenotare il tuo appuntamento, reale – nel mio studio, ho virtuale – sessione online.  Usufruire dei sevizi virtuali o semplicemente rilassarti  e ricaricarti di energia nelle suite guardando i video, le foto o leggendo e curiosando sul sito. 

Buona vita e a presto!
Tatyana Lekova

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Mindfulness